Тазик ("футсок")

Этот простой и эффективный метод особенно хорошо помогает очистить три нижние чакры.

Наберите в тазик воды столько, чтобы она покрывала вам щиколотки. Температура должна быть комфортной и зависеть от обстоятельств: если вы чувствуете больше проблем левого канала, сделайте воду теплее, если правого – то холоднее.

Насыпьте в таз соли (пару-тройку столовых ложек, можно и больше). Соль может быть любой - каменной, поваренной или морской, это не очень важно.

Зажгите свечку перед фотографией Шри Матаджи. Cделайте подъем Кундалини и бандан. Можно сказать мантру "Шри Самутра Девата". Сядьте, поставив ноги в тазик. Сосредоточьте внимание над головой, постарайтесь ни о чем не думать. В таком положении помедитируйте до 10 минут. Соль будет впитывать негативность через проекции чакр на ваших ногах.

Иногда можно использовать и два таза одновременно: один с теплой водой для левой ноги, с прохладной – для правой. Во время медитации Можно также поставить свечку у левой свадистан-чакры сзади (на безопасном расстоянии). Этот метод можно комбинировать с другими методами - выветриванием, чисткой свечей, мантрами.

Затем выньте ноги из воды, ополосните их над тазиком из кувшина с чистой водой, вытрите ноги, сделайте подъем Кундалини и бандан. Воду из тазика вылейте в унитаз. После такой очистки рекомендуется некоторое время еще помедитировать. Можно использовать в качестве тазика любой природный водоем.