Самореализация

Методы Сахаджа Йоги работают тогда, когда вы получили самореализацию (подробнее см. здесь). Самореализация позволяет ощущать энергию, с которой мы работаем в Сахаджа Йоге, как прохладный поток вдоль позвоночника, над головой и на руках.

Получить самореализацию можно, выполнив инструкции на следующем видео:

Самореализация

Методы Сахаджа Йоги

Простой и эффективный метод
очистки чакр

Тазик ("футсок")



Этот простой и эффективный метод особенно хорошо помогает очистить три нижние чакры.

Наберите в тазик воды столько, чтобы она покрывала вам щиколотки. Температура должна быть комфортной и зависеть от обстоятельств: если вы чувствуете больше проблем левого канала, сделайте воду теплее, если правого – то холоднее.

Насыпьте в таз соли (пару-тройку столовых ложек, можно и больше). Соль может быть любой - каменной, поваренной или морской, это не очень важно.

Зажгите свечку перед фотографией Шри Матаджи. Cделайте подъем Кундалини и бандан. Можно сказать мантру "Шри Самутра Девата". Сядьте, поставив ноги в тазик. Сосредоточьте внимание над головой, постарайтесь ни о чем не думать. В таком положении помедитируйте до 10 минут. Соль будет впитывать негативность через проекции чакр на ваших ногах.

Иногда можно использовать и два таза одновременно: один с теплой водой для левой ноги, с прохладной – для правой. Во время медитации Можно также поставить свечку у левой свадистан-чакры сзади (на безопасном расстоянии). Этот метод можно комбинировать с другими методами - выветриванием, чисткой свечей, мантрами.

Затем выньте ноги из воды, ополосните их над тазиком из кувшина с чистой водой, вытрите ноги, сделайте подъем Кундалини и бандан. Воду из тазика вылейте в унитаз. После такой очистки рекомендуется некоторое время еще помедитировать. Можно использовать в качестве тазика любой природный водоем.
МедитацияМедитация приносит безмысленное осознание, состояние покоя и состояние свидетеля. В этом состоянии можно интроспектировать себя, очищать чакры.
Фотографии для медитации:
Для чего нужна фотография?..
Видео:

  • Кундалини - энергия Ади Шакти

  • Пробуждение Кундалини

  • Вопросы о Кундалини

  • Что такое Кундалини?

  • О роли денег в жизни

  • Зачем медитировать?

  • Музыка для медитации